¿QUÉ ES LA ANSIEDAD Y POR QUÉ APARECE EN NUESTRA VIDA? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y nos convertirá en personas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido. El fin de la ansiedad se ha convertido en el libro de referencia en español sobre este transtorno mental y es recomendado por los principales periódicos y revistas especializados en psicología. A través de su propia experiencia, su autor, Gio Zararri, nos ayudará a cambiar el modo de entender y superar uno de los problemas psicológicos más extendidos en nuestra época. Desde la cercanía y el humor, Zararri nos enseña que la ansiedad siempre llega por la necesidad inminente de un cambio: el nuestro. ansiedad; estres; vivir con ansiedad; disminuir el estres; psicologia popular; personas ansiosas; transtorno de ansiedad; cerebro; reptiliano; hipocondria; desequilibrio emocional; homeostasis; preocupaciones; adicciones; fobia social; gente toxica; pensamiento positivo; mente sana; cuerpo sano; fortaleza emocional; poner limites;
